Dere kan allerede i dag begynne å glede dere, for til søndag blir det Kenneth på Condis kl.1330
Møt utenfor inngangen med joggesko, superundertøy, lue og hals. Det blir først ”litten” joggetur før vi prøver noen trapper her og der. Deretter går vi stille og rolig inn og tar en skikkelig styrketrening/spenst/hurtighets økt. Møt uthvilte og ved godt mot.
Husk innesko, drikkeflaske, shorts og t-skjorte til innetreningen.
Møt utenfor inngangen med joggesko, superundertøy, lue og hals. Det blir først ”litten” joggetur før vi prøver noen trapper her og der. Deretter går vi stille og rolig inn og tar en skikkelig styrketrening/spenst/hurtighets økt. Møt uthvilte og ved godt mot.
Husk innesko, drikkeflaske, shorts og t-skjorte til innetreningen.